| 건강 정보 |  |
작성자 김재양 | |
2018-05-23 | |
조회 424 | |
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건강 정보 행복은 건강에서 온다 건강하려면 잘 먹어야 된다 먹는 양보다 질로 먹자. 1) 사과는, 내 몸에 사과하면서 먹어라! 유럽속담에,하루에 사과를 한개씩 먹으면
2) 배는, 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! 식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다.
3) 토마토는, 토하도록 먹어라! 유럽속담에,토마토가 빨갛게 익으면 4) 대추는, 보는대 뺏어서라도 먹어라! 우리속담에,대추를 보고도 안 먹으면 늙는다고 한다. 양반은 대추 한개가 아침 해장이다.
5) 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라!
6) 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! 작은 '금'이다.
7) 물은, 물어보지도 말고 많이 먹어라! 8) 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라! 사포닌은 기름 제거하는 비누같은 것. 색깔이 진하고 입에 쓴것은 알카리식품이니 많이 먹어라! 9) 바다고기 중 작은것.즉 새우, 멸치를 똥까지 먹어라! 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라! 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!
10) 미역, 다시마는 매일 먹어라! 우리 조상은 매일 미역국을 먹었다.
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